Categorias para a época desportiva 2010
Mínimo Nascido depois 2002 inclusive
Menor Nascidos entre 2000 e 2001
Iniciados Nascidos entre 1998 e 1999
Infantil Nascidos entre 1996 e 1997
Cadete Nascidos entre 1994 e 1995
Júnior Nascidos entre 1992 e 1993
Sénior Nascidos entre 1976 e 1991
Veterano A - Nascidos entre 1975 e 1966
Veterano B - Nascidos até 1965
Duração das Sessões de Treino
Entre 45 e 120 minutos
Sessões semanais:
Entre 2 e 13sessões ou mais e com provas ao fim de semana.
" O Homem, para se tornar Homem, necessita de aprender a conservar, a transmitir e a acumular o seu saber. "
Roger Caillois
Situando as Actividades Físicas de Aventura
As actividades físicas de aventura constam da disciplina de Educação Física, do ensino básico ao secundário, na área das Actividades de Exploração da Natureza, no curriculum dos estudantes portugueses.
Para além disto, as actividades físicas de aventura apresentam hoje uma implantação cada vez maior no quadro das actividades físicas praticadas pela população portuguesa, numa lógica diferente das actividades físicas tradicionais, mesmo considerando que este fenómeno tem um cunho acentuadamente urbano e é regulado por um evidente efeito de moda.
Há um novo estilo de vida que alterou os interesses, valorizando as actividades físicas de aventura, embora estudos recentes no nosso País, revelam que uma elevada percentagem de jovens de ambos os sexos passam mais de 15 horas semanais vendo televisão (Sobral, 1992).
Hoje já incluímos os lazeres no nosso modo de vida.
O gosto pelas actividades físicas de aventura são favorecidas pela procura de prazer exaltante associado aos seus próprios sentimentos (medo, perigo, risco, vertigem), acentuados pelo facto de poder dominar aparelhagem tecnologicamente complexa (Pires, 1990). É o gosto pelo espectacular, pelas proezas que marcam a mutação sócio cultural do nosso tempo. É a forma de o homem se sentir realizado à medida dos seus sonhos e ambições.
Sobre a motivação diz Carron (1984) ser: Conjunto de razões que levam as pessoas a seleccionar diferentes actividades, a persistirem nelas e a realizá-las com maior ou menor intensidade, onde o jogo, nestas actividades, é consigo como forma de dominar elementos instáveis, tantos naturais como de aparelhos específicos para essa função. Assim se explica a adesão e divulgação de actividades como a prancha à vela, a canoagem, a escalada, BTT, parapente, asa delta, etc.
Nas actividades físicas de aventura o mais importante não é a conquista de performances mas a experiência lúdica, numa perspectiva de liberdade, de autonomia, de personalização, de sociabilização, em busca de novos prazeres. No entanto não se pode excluir a aprendizagem de habilidades e de técnicas.
Na escola, dentro do quadro da aplicação dos programas de Educação Física, estas actividades devem obedecer a fins de aprendizagem, à melhoria da condição física, à aquisição de habilidades atitudes e valores que contribuam para o desenvolvimento integral dos alunos.
As actividades Físicas de Aventura como factor de Educação Permanente.
Nestas actividades a nossa tarefa é de certo modo criar e facilitar as condições básicas para um enriquecimento global do indivíduo, numa perspectiva de Educação Permanente na base de princípios interdisciplinares, na sua dimensão técnica, organizativa e ecológica.
Assim, poderemos definir 3 níveis de desenvolvimentos das actividades físicas de aventura.:
- A nível dos conhecimentos:
* - Devem desenvolver a capacidade de análise e interpretação das situações propostas. Há que ler para decidir a sua estratégia para alcançar os fins em vista, como forma de superar aquela situação. Há que agir para se conduzir, numa perspectiva de ultrapassar a situação encontrada de uma forma segura. Esta leitura / decisão, acção / condução é tanto mais rápida quanto maior for o conhecimento da actividade .
- A nível das capacidades individuais
* - Sentido crítico para diagnosticar uma situação e compreende-la;
* - Espírito de iniciativa (capacidade de tomar decisões reflectidas e oportunas);
* - Espírito de cooperação (capacidade de integrar um grupo e compartilhar as tarefas que a todos diz respeito);
* - Sentido de responsabilidade, em especial quanto à segurança própria e à dos companheiros (capacidade de analisar os riscos e determinar as soluções mais convenientes)
* - Gosto pelas situações inéditas e difíceis, sem perder a noção das suas responsabilidades;
* - Atracção pela natureza (capacidade de enfrentar condições adversas de tempo, terreno, alimentação);
* - Endurance Psicológico
* - Desenvolvimento físico e motor - porque estas actividades obrigam a um investimento global do individuo onde são muito ricas as situações de equilíbrio, de reacção, de percepção e de coordenação.
- A nível da eficiência social:
* - Conhecer o estado do meio ambiente, participando e organizando iniciativas que contribuam para a preservação do nosso espaço ecológico ( entendemos que devemos passar das intenções aos actos em matéria de preservação do nosso espaço ecológico);
* - Respeito pelas regras de relacionamento Social, valorizando e interpretando o modo de vida dos homens .
Poderemos dizer que estas actividades são um excelente meio de educação porque desenvolvem a emotividade onde a atenção, auto-domínio e a denominação de um risco considerado são constantes, favorecendo a relação de entreajuda e respeitam o êxito e o insucesso dos companheiros.