Horários
Caros atletas, já estão disponíveis os horários dos treinos para a época 2008 / 2009, que como sabem, começa dia 1 de Setembro.
Os horários têm dois esquemas de cores que significam:
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Horário oficial |
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Horário alternativo |
Bons treinos.
Horários:
| » Mínimo - nascido depois de 2001 |
| horas\dias |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
| 10h ás11h |
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| 11h ás12h |
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| 12h ás 13h |
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| 16:30 ás 18h |
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| 18h ás 19h |
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| 19h ás 20H |
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Carga:
2 x 45 minutos
+
3 x 45 minutos
5 Sessões
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| » Menor - nascido entre 1999 e 2000 |
| horas\dias |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
| 10h ás11h |
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| 11h ás12h |
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| 12h ás 13h |
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| 16:30 ás 18h |
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| 18h ás 19h |
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| 19h ás 20H |
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Carga:
3 x 45 minutos
+
2 x 45 minutos
5 sessões
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| » Iniciado - nascido entre 1997 e 1998 |
| horas\dias |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
| 10h ás11h |
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| 11h ás12h |
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| 12h ás 13h |
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| 16:30 ás 18h |
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| 18h ás 19h |
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| 19h ás 20H |
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Carga:
3 x45 minutos
+
2 x 60 minutos
6 sessões
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| » Infantil - nascido entre 1995 e 1996 |
| horas\dias |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
| 10h ás11h |
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| 11h ás12h |
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| 12h ás 13h |
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| 16:30 ás 18h |
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| 18h ás 19h |
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| 19h ás 20H |
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Carga:
5 x 60 minutos
+
2 x 60 minutos
7 sessões
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| » Cadete - nascido entre 1993 e 1994 |
| horas\dias |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
| 10h ás11h |
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| 11h ás12h |
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| 12h ás 13h |
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| 16:30 ás 18h |
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| 18h ás 19h |
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| 19h ás 20H |
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Carga:
7 x 60 minutos
+
3 x 60 minutos
7 sessões
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| » Junior - nascido entre 1991 e 1992 |
| horas\dias |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
| 10h ás11h |
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| 11h ás12h |
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| 12h ás 13h |
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| 16:30 ás 18h |
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| 18h ás 19h |
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| 19h ás 20H |
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| 20h ás 21H |
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Carga:
12 x 60 minutos
+
2 x 60 minutos
7 sessões
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| » Sénior - nascido entre 1975 e 1990 |
| horas\dias |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
| 09h ás10h |
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| 10h ás11h |
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| 11h ás12h |
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| 12h ás 13h |
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| 16:30 ás 18h |
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| 18h ás 19h |
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| 19h ás 20H |
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| 20h ás 21H |
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Carga:
15 x 60 minutos
+
13 x 60 minutos
12 sessões
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| » Veteranos - A - nascido entre 1974 e 1965 |
| horas\dias |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
| 09h ás10h |
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| 10h ás11h |
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| 11h ás12h |
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| 12h ás 13h |
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| 16:30 ás 18h |
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| 18h ás 19h |
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| 19h ás 20H |
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| 20h ás 21H |
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| » Veteranos - B - nascidos até 1964 |
| horas\dias |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
| 09h ás10h |
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| 10h ás11h |
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| 11h ás12h |
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| 12h ás 13h |
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| 16:30 ás 18h |
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| 18h ás 19h |
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| 19h ás 20H |
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| 20h ás 21H |
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Documentos: